律力的行为心理指南 进度条 0:00 13:06 上一讲，我们说了四段——控制，我们通过「写」下来的方式，通过四步法，做到了克服情绪、诉诸逻辑，把一个容易被搁置的复杂任务变成可落地执行的一步步具体任务；这一讲我们说五段——复盘，我会用一个结构化的复盘范式来帮助你对付心中的懒惰小人，并且让你在完成复杂任务的过程中变得有效而且高效。 一、什么是复盘 首先我们先来说说，什么是复盘？ 复盘本来是一个围棋术语，它是指一场围棋战局结束后，旗手通过复演这盘棋局，来检查在对局的过程中双方招法的优劣和得失，它的目的主要是为了不断地提高自己的水平，让旗手在以后的棋局中不犯相同的错误，并且反复提炼「妙手」，以在类似的...
- 不讲理思维 跳出冲突陷阱提升行动和效率
- 哲学家思维 如何保持一个不焦虑不急迫的心理状态
- 蜜区 找到天赋使命让你有目标地自律
- 烂头 想太多却动不了开始就够了
- 控制 思考慢下来行动才能快起来
- 上瘾 轻松构建自律上瘾机制不再输给诱惑
- KR 巧用关键结果带给你迅速完成计划的动力
- 复利 总做无用功导致更想拖延跳出低效勤奋的怪圈
- 早起计划 这样做你也能第一个到办公室
- 拒绝熬夜 怎样在身体层面支持你保持自律
- 成功减脂 如何在短时间内减肥瘦出理想效果
- 优质社交 如何更高效地获取和积累优质人脉
- 高效学习 让人欲罢不能的上瘾学习法
- 长期理财 怎样心态良好地让财富稳定增长
- 职场转型 如何更好地实现转型对抗熵增定律
- 平行时空 怎样才能每天多出 小时做自己喜欢的事
- 提醒利器 种工具提醒你自律让你想拖都难
- 复盘 每晚 的自省时刻战胜内心的懒惰小人
修罗天帝
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我师兄实在太稳健了
重生在封神大战之前的上古时代，李长寿成了一个小小的炼气士，没有什么气运加身，也不是什么注定的大劫之子，他只有一个想要长生不老的修仙梦。为了能在残酷的洪荒安身立命，他努力不沾因果，杀人必扬其灰，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中。藏底牌，修遁术，炼丹毒，掌神通，不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人。本来李长寿规划中，自己会一直躲在山中平安无事的修行成仙，直到有一年，他的老师父静极思动，又给他收了个师妹回来ps暂时不开新群，五群（1o98711961）壹群（474o95492）2群（836797636）3群（398929196）肆群（1o71o59242）贯彻到底，轻松修仙！...
我靠赚差价暴富了
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我在迷雾世界当众神之主
天狗食日，末世降临，而患有心脏病的少女许秩被父母残忍的丢弃在一座死城之中。无数异种与怪物自这座死城中诞生，人类为了抵抗异种入侵耗费心力，而那座城市也被封锁，彻底成为活人禁区。无人知晓，在这座堪称怪物巢穴的城市里，一名少女正安静的坐在轮椅上玩着突然出现的游戏机。每当她在游戏中又成功培养出一个强大的眷族时，这座笼罩整个城市的黑雾也会随之翻涌，一个个在游戏中对少女俯首称臣，唤她为母亲的异种怪物不断自雾中浮现，统治整座城市。当外界的人类终于做好准备，打算探索这座充满死亡与危机的城市时，殊不知，早已有一名瘦弱的少女成为了禁区所有怪物的神明！ps无cp女性配角占比较多，女主偏混乱中立...
重生80年代
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